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渐渐的，天际泛(fàn )出鱼白(bái )肚，操(cāo )场上也(yě )陆陆续续出现一些提(tí )前到操(cāo )场锻炼(liàn )的学生(shēng )。

夹杂(zá )着火气的话语，让顾(gù )潇潇脖(bó )子一缩(suō )，哀默(mò )的递给了艾美丽一个眼神，而后欢(huān )快的拉(lā )着肖战(zhàn )撒有拉拉了。

特殊训练有，不过得(dé )等你们(men )体能达(dá )标再说，还没学会走就要学(xué )爬了你(nǐ )。

次日(rì )一大早(zǎo )，起床号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起(qǐ )床了。

指导完(wán )艾美丽，她又接着指(zhǐ )导张小(xiǎo )乐，直(zhí )到她呼(hū )吸方式(shì )正确为止。

她悄悄瞄(miáo )了他一(yī )眼，长(zhǎng )得挺帅(shuài )，给他亲回去能放过她吗？

第二种(zhǒng )方法，是两步(bù )呼一次，两步吸一次，呼和(hé )吸按照(zhào )1：1的节(jiē )奏，呼(hū )吸这块天天和肖雪做的不错(cuò )，你们(men )两学着(zhe )点儿。

经过了快一个月的训练，她(tā )以为她(tā )们就算(suàn )体能不(bú )好，也不会差到哪里(lǐ )去，不(bú )至于跑(pǎo )十分钟(zhōng )就开始喘。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽(lì )身体下(xià )意识挺(tǐng )直，目光呆滞的看着她。

他(tā )这活阎(yán )王的架(jià )势，把(bǎ )艾美丽给吓到了，对上他犀(xī )利的眸(móu )子，她(tā )哇的一(yī )声哭出来。